واقعیت این است كه دست‌یابی به شادابی یا دست‌کم خرسندی، خیلی مشكل نیست اگر به توصیه‌های زیر توجه كنید:

شادباش ای عشق خوش‌سودای ما                                  ای طبیب جمله علت‌های ما

ای دوای نخوت و ناموس ما                                            ای تو افلاطون و جالینوس ما

جسم خاك از عشق بر افلاك شد                                      كوه در رقص آمد و چالاك شد

                                                                                                           «مولانا»